[당뇨식단] 새콤달콤 입맛 돋궈주는 초초간단 오리부추무침
오리고기에 함유된 풍부한 타우린은 혈당 농도를 감소시켜 혈당을 낮춰주고 안정화시키는데 도움을 준다는 사실 !! 또한 오리고기는 불포화지방산이 풍부해 체내 독소 제거에도 아주 탁월하답니다. ㅎㅎ 새콤달콤 맛있는 오리부추무침 꼭 한번 만들어보세요 :)
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1인분 
15분 이내 
아무나 
재료
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조리도구
노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4부추 5cm 간격으로 큼지막하게 썰어주고 파프리카, 양파, 양배추 얇게 채 썰어주세요.
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STEP 2/4달군 팬에 오리고기 넣고 후추 약간 뿌려 노릇하게 구워주세요.
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STEP 3/4보울에 채 썰어둔 야채 넣고 양념재료 넣어 골고루 버무려주세요.
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STEP 4/4그릇에 버무린 재료 먹기 좋게 담고 노릇하게 구워둔 오리고기 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 오리부추무침 완성 !!
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