[당뇨식단] 뜨끈뜨끈 담백 꼬숩 크래미순두부덮밥
순두부는 피부의 노화를 늦춰주고 혈액순환은 물론 혈관 질환에도 도움을 준다는 사실 !! 맛도 좋고 혈당 부담없는 초간단 크래미순두부덮밥 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
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- 양념재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5대파 쫑쫑 썰어주고 크래미 잘게 찢어주세요.
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STEP 2/5팬에 기름 적당량 두르고 파기름 먼저 내주세요.
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STEP 3/5파향 은은하게 올라오면 크래미 넣고 볶아주세요.
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STEP 4/5순두부 넣어 먹기좋게 잘라주고 계란물 부어 촉촉하게 익혀주세요.
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STEP 5/5계란 반이상 익으면 양념재료 넣고 깨 솔솔 뿌려주면 완성 !!
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