제철 재료로 만든 제철 반찬 제철에 먹는 음식은 보약이지요 굴은 제철 재료이기도 하지만 영양 가득한 바다의 우유 스태미나 음식으로 최고지요 영양이 풍부한 굴 세계에서 인정한 식재료 굴에는 철분의 함량이 많아 빈혈 예방, 혈관기능 개선, 심장 건강 등에 좋고 골다공증 개선에도 도움이 된다고 하니 제철에 많이 드시면 좋겠지요 지금이 제철이기도 하지만 워낙 좋아하는 굴이라 매일 먹어도 질리지 않을 만큼 좋아한답니다 바로 무쳐서 먹어도 맛있지만 밑반찬으로 조금 오랜 시간 두고 먹을 수 있는 밑반찬 어리굴젓 만들기 어렵지 않아요 굴젓 만들기 위해 굴 세척하는 법부터 지금부터 자세하게 알려드릴게요 오래 두고 먹을 때는 오로지 굴만 담아야 조금 더 오래 두고 먹을 수 있어요 양이 적고 짧은 시간 먹을 양이면 굴에 무와 생밤 등을 썰어 넣고 만들면 굴 무침으로 맛있게 드실 수 있는데 양은 많지 않지만 오래 두고 먹을 수 있는 어리굴젓 레시피로 올려봅니다