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견과류를 넣어 고소하고 바삭한 멸치볶음 만들기
멸치 속 칼슘은 뼈를 구성하는 무기질 성분으로 뼈를 보호하는데 꼭 필요해요. 골밀도를 강화시켜줘 골다공증을 예방하는데 효과가 있습니다. 밥상 위의 보약 멸치볶음 꾸준하게 만들어드세요.
6인분 이상 15분 이내 아무나

다양한 요리로 소통하겠습니다. 한식, 제빵, 바리스타 자격취득 https//blog.naver.com/snstkfka7443 으로 들어오시면 다양한 요리와 살림팀을 보실수 있어요

주재료
부재료
양념
조리도구
노하우
  • 멸치 손질법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
  • 간장 조리법
  • 올리고당 조리법
  • 맛술 조리법
  • 흑설탕 조리법
  • 식용유 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
마지막 설탕 1t로 바삭한 멸치의 식감을 살렸습니다. 아몬드와 브라질너트의 고소함이 더해져 너무 맛있어요. 기호에 맞게 견과류의 양을 늘려보세요.
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멸치볶음 맛보장 레시피