다이어트 레시피 순두부찌개/ 맵지 않아 아이들 반찬으로도 좋아요 / 겨울 다이어트 식단으로 제격
살 빠지는 레시피로 다이어트 중인 춤추는 루나에요.
다이어터들에게는 맵고 짠 자극적인 국물 요리는 피해야 한다는 거 아시죠?
그래서 오늘의 살빠지는 레시피는 다이어터들이 부담 없이 먹을 수 있는 순두부찌개 요리입니다.
2인분 
30분 이내 
초급 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4배추와 양파가 끊기 시작하면 순두부 한봉을 통재로 넣고 불을 세게 해서 팔팔 끊여주세요.강불
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STEP 3/4두부가 깨지지 않도록 살살 저어주는 것이 포인트 새우젓과 참치액으로 간을 하고 팽이버섯을 넣어주세요.
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STEP 4/4끊기 시작하면 계란을 꺠서 넣어주고 계란이 익을때까지 끊여주면 됩니다.
- 순두부찌개에 새우젓 하나만 있으면 감칠맛 나고 자극적이지 않아 아이들 찌개에도 좋고 다이어트에도 좋은 맑은탕 순두부찌개입니다.
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