다이어트 | 키토 팬케이크 | 노밀가루 | 핫케이크
밀가루와 설탕 없이 절대 실망하지 않을 맛있는 팬케이크 만드는 방법이에요.
2인분 
10분 이내 
아무나 
키토 한식 저자, 2022,경향BP - 온스맘의 레시피는 탄수화물 줄이고 적절한 단백질과 건강한 지방을 섭취하고 당질 함량이 적은 키토제닉(저탄고지) 식단을 알려드려요.
재료
- 재료
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- 토핑
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/101번의 볼을 뜨거운 물 위에 놓고 중탕으로 섞어주세요.
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STEP 3/10
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STEP 4/103번 볼 위에 체를 놓고 아몬드가루, 코코넛가루, 베이킹파우더를 걸러준 후 거품기로 섞어주세요.
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STEP 5/10
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STEP 6/1010g씩 반죽을 올리고 3분 정도 익혀주세요.
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STEP 7/10
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STEP 8/10뒤집어서 2분 정도 익힌 후 식혀주세요.
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STEP 9/10키토 딸기잼과 함께 드세요. @6998276
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STEP 10/10또는 버터, 딸기, 블루베리를 얹어 알룰로스를 뿌려 드세요.
- 글루텐이 없기 때문에 반죽을 크게 부치면 모양이 망가질 수 있으니 작은 사이즈로 부쳐주세요.
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