노밀가루 바나나 팬케이크
다이어트 대표 식품인 바나나와 달걀로 만든 팬케이크예요.
밀가루가 들어가지 않아서 밀가루 섭취를 못하시는 분들이나 다이어트 하시는 분들에게 좋아요.
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/4바나나를 잘라서 볼에 넣어 줍니다.
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STEP 2/4잘라진 바나나에 달걀도 넣어 줍니다.
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STEP 3/4바나나와 달걀이 잘 섞이도록 섞어줍니다.
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STEP 4/4먹기 좋은 크기로 미리 예열한 후라이팬에 구워 줍니다.
- 바나나와 달걀을 섞어줄때 믹서기를 이용하시면 간편해요.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 바나나와 계란을 이용한 팬케이크로 맛있고 건강한 간식을 제공합니다. 바나나의 자연스러운 단맛 덕분에 시럽 없이도 충분히 달콤하며, 밀가루가 들어가지 않아 부드러운 식감을 자랑합니다. 다만, 뒤집기가 어려워 모양을 내기 쉽지 않다는 의견이 많습니다. 일부 사용자는 밀가루나 기타 재료를 추가해 난이도를 조절하기도 했습니다. 건강한 식사를 원하는 사람들에게 추천하며, 간단한 아침이나 간식으로 적합합니다.
맛 만족도
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맛있어요75%
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보통이예요15%
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맛없어요10%
난이도
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쉬워요40%
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보통이예요45%
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어려워요15%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
4.46
리뷰별점
포토 후기(40)
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시골댁리뷰별점건강한 맛이라 그런지 애들이 한 입 먹고 안 먹네요. 그래도 레시피 감사합니다2025.11.01 10:05 -
그르미리뷰별점이거 정말 대박이요 반죽에 밀가루 한 스푼, 다 만들고 알룰로스 뿌리고 쵸코시럽 첨가했어요 고급진 단맛입니다. 예상밖! 반죽은 농도 맞춰가며 계란 넣어얄듯요 저는 바나나 2개, 계란 1개 밀가루 한스푼. 바닐라 에센스 있길래 몇방울. 소금도 조금. 넣었어요~2024.08.09 16:09
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쵸코만두리뷰별점반죽이 안만들어져요 ㅠㅠ2024.06.12 10:27 -
스마일리뷰별점만3살 아이(4세)는 먹긴 먹는데 만4살(5세) 아이는 잘 못 먹네요..제 입맛에도 안 맞는 듯요...다 하고 꿀 뿌렸는데도 비릿한? 맛 때문에 손이 안 가요...유아식할 때 간식으로는 괜찮아요. 건강하고 밍밍하고 슴슴한 느낌의 맛인데 손이 안 가는 맛이에요.. 일산댁생활백서님께는 감사하지만 지극히 개인적이고 주관적으로는 못 먹겠어요ㅠㅠ영유아간식으로는 추천합니다2024.01.15 09:50
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