비트 먹는 법 비트 덮밥 만들기
혈관청소부 레드비트를 먹기 쉽게 덮밥으로 만들어봤어요.
2인분 
20분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7비트와 고구마, 양배추는 1cm 크기로 썰어 준비합니다.비트 1/4개, 고구마 1개, 양배추잎 2장
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STEP 2/7달군 팬에 기름을 두르고 비트, 고구마, 양배추를 넣어 볶아줍니다.식용유 1큰술, 비트 1/4개, 고구마 1개, 양배추잎 2장
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STEP 3/7채소가 볶아지면 물 1컵을 넣어 채소를 익혀줍니다.물 1컵
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STEP 4/7채소가 익으면 맛술 1큰술, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술을 넣어 간합니다.맛술 1큰술, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술
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STEP 5/7전분 1큰술, 물 1큰술을 섞어 전분물을 만들어줍니다.전분 1큰술, 물 1큰술
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STEP 6/7채소에 전분물을 넣어 농도를 맞춰줍니다.전분물 1큰술
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STEP 7/7따뜻한 밥 위에 채소를 얹어줍니다.밥 1공기
- 채소는 뚜껑을 덮어 익혀줍니다. 자꾸 뒤적거리면 고구마가 뭉게져요.
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