[유아식]연두부달걀찜밥 간단한 아침메뉴
달걀찜밥은 유아식 시작 초기부터 자주 해 주던 메뉴예요. 처음에는 달걀과 채소만 넣고 만들어 주다 요즘은 새우, 연두부같은 재료를 더해서 만들어 주고 있어요. 연두부를 넣어 만들면 훨씬 더 부드럽고 고소한 맛이 난답니다. 연두부 1팩으로 2끼 분량을 만들었어요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/8자투리 채소들을 모아 잘게 다져요. 전 집에 남아 있는 표고버섯, 브로콜리, 당근을 다지기에 넣고 한번에 다졌답니다.
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STEP 2/8전자레인지 용기에 연두부를 담고 으깨요.
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STEP 3/8달걀을 넣고 풀어 주세요.
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STEP 4/8다진 채소를 넣고 섞어요.
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STEP 5/8우유 3T를 넣어 주면 훨씬 부드러워요.
소금 간은 선택사항입니다.
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STEP 6/8밥을 나눠 담아 줍니다.
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STEP 7/8재료들을 잘 섞어 주세요.
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STEP 8/8전자레인지에 3분간 돌려요.
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