일본식 참치 덮밥(마구로돈)
이걸 내가 할 수 있다고?
간단하게 있어보이게 내가바로 인스타 스타~☆
대접하기에도 이쁘고 내가 먹기에도 이쁘고 맛있게 간단하게 해먹는 한끼!
1인분 
10분 이내 
초급 
생참치와 해산물의 모든 것 sajosfmall.co.kr
재료
- 재료
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- 소스
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또는 쯔유
조리순서
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STEP 1/6무를 믹서기에 물과 함께 넣고 갈아줍니다.
(위이이잉~)
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STEP 2/6잘갈아진 무를 체에 걸러서 물기를 빼줍니다.
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STEP 3/6참치에 소금, 후추,미향(미림)으로 마리네이드 합니다.
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STEP 4/6팬에 기름을 두르고 겉면만 살짝 익혀줍니다.
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STEP 5/6양파는 얇게 슬라이스 치고 쪽파는 송송썹니다.
(양파는 살짝 볶아서 드셔도 좋아요!)
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STEP 6/6밥위에 양파-참치를 올리고 무와 쪽파 소스를 뿌려서 김을 곁들여 먹습니다.
(레몬은 기호에 따라 즙을 짜서 뿌려줍니다)
- 김은 역시 사조김이 맛있지요~^^
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