보양 식재료죠?
전복에는 타우린이 많이 함유되어 있어서
기력회복에 좋고, 피를 맑게 해 준다고 해요.
게다가 다이어트에도 좋고,
몸 속의 노폐물 배출에도 도움을 준대요.
오늘은 싱싱한 내장 넣고 만들 수 있는
볶음밥을 만들었어요.
전복을 깨끗하게 손질하고
내장까지 잘 챙겨서
고소하게 볶아 내는 전복볶음밥!
정말 맛있네요.^^
건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^
대신 싱싱한 전복의 내장을 넣어야 비리지 않고 맛있어요.
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