양배추전 만들기! 밀가루No 물 No체중감량에 좋은 양배추요리.
냉장고 굴러 다니는 남은 양배추
처리하기도 좋고 키토 메뉴로도
너무 좋은 양배추 전입니다.
한 끼 식사로도 충분해요~~
4인분 
15분 이내 
아무나 최고의 밥상! 집밥을 즐기는 평범한 주부입니다~^^ 유튜브 채널입니다 https://www.youtube.com/channel/UC3sHmNI9ugvzJ7XBPwlpxCw
재료
- 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/10재료는 너무 간단합니다.
건새우가 없다면 생략하셔도 충분히 맛있고 조금 칼칼한걸 원하시면 청양고추 추가하셔도 좋아요.
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STEP 2/10양배추는 씻어서 가늘게 채 썰어주세요.
너무 길지않게 조금 짤막하게 채 썰어줍니다.
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STEP 3/10양파도 가늘게 채 썰어 주고 건새우는 다져줍니다. 홍고추도 씨를 제거하고 잘게 총총 다져줍니다.
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STEP 4/10양배추는 되도록이면 물기가 없도록 해주세요.
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STEP 5/10준비한 야채와 건새우 다 넣고 달걀 4~5개를 넣어줍니다. 반죽의 묽기를 보고 달걀수를 조절합니다.
분량의 액젓과 소금도 넣어줍니다.
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STEP 6/10계란으로만 반죽을 하기 때문에 양배추에 물기가 남아 있으면 접착력이 떨어져 뒤집기 힘듭니다.
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STEP 7/10팬에 식용유를 두르고 약불에서 너무 두껍지 않게
부쳐줍니다.
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STEP 8/10계란이 타지 않도록 약불에서 뚜껑을 닫고 충분히
익혀줍니다.
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STEP 9/10전이 2/3 정도 익었을 때 뒤집어줍니다.
야채가 많아서 뒤집기가 약간 어려울 수 있어요.
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STEP 10/10재료도 간단하고 양배추를 많이 먹을 수 있는 양배추전입니다.
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