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♥[신혼밥상]아스파라거스 볶음밥
한국인은 밥심!

고급 채소와 어우러진 볶음밥

원기회복&다이어트에 좋은 아스파라거스

윤블리네 식탁에서 만나보세요.
2인분 20분 이내 초급
행복한윤블리네❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!
재료
소스
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노하우 영상
  • 백미 손질법
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  • 아스파라거스 손질법
  • 아스파라거스 보관법
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  • 대파 손질법
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  • 달걀 보관법
  • 간장 조리법
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  • 맛술 조리법
조리순서
쿡팁
◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆

알수록 놀라운 아스파라거스의 매력!

아스파라거스는 지중해 연안에서 해안가 바위 등에서 야생으로 자란 봄철 재료인데요.

골다공증 예방은 물론 신진대사를 촉진 시켜주는 효과가 있답니다.

고혈압, 뇌졸증 등 심혈관 질환 발병율 다운다운^^

혈당 상승을 억제시켜줘 당뇨병 개선 및 원기 회복에 탁월!

또한 혈관을 강화하고 혈압을 낮춰주는 작용 뿐아니라

노화예방에도 으뜸^.^
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