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만개의레시피

현미라이스페이퍼로 만든 탕수육! 에어프라이어로 구워요!

라이스페이퍼에 돼지고기 넣어 돌돌~ 말아주고

에어프라이어에 쏙 넣어 구워준 탕수육!

샐러드 채소와 함께 먹으면

한그릇 다이어트 요리가 탄생해요 :)

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2인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
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돼지고기는 한 입 크기로 썰어 소금, 후추, 맛술로 밑간한다.
라이스페이퍼를 적셔 돼지고기를 말아준다.
에어프라이어에 돼지고기 말이를 넣고 올리브유를 뿌린 후 180℃ 온도에서 15분, 뒤집고 15분 총 30분 굽는다.

에어프라이어

오일 스프레이를 사용해도 좋아요.

레몬의 1/4개는 슬라이스 하고, 1/2개는 스퀴저를 이용해 즙을 짠다.
냄비에 슬라이스 한 레몬, 레몬즙, 물, 간장, 설탕, 식초를 넣고 끓이다가 전분물로 농도를 맞춘다.
라이스페이퍼 탕수육과 소스를 곁들여 찍어먹거나 부어먹는다.

기호에 따라 파채, 샐러드 채소 등을 곁들여요.

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