주말저녁/수제두부참치스테이크/아기반찬

베베토끼맘두아들을 키우는 육아맘이에요, 육아맘이 요리하는 레시피 공유해요! https://m.blog.naver.com/daynow

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달걀 조리법
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소금 조리법

오늘은

#두부참치스테이크

만들었지요

두부2.참치1캔.양파.애호박.당근은

다진후 빵가루와 부침가루넣고

계란1넣어 소금,후추로 간만하고

조금숙성하면되요

기름을 두른후

준비된 두부참치스테이크를 구우면되요

노릇노릇

소스도만들어

아이들과 같이 먹으니

#유아식단 으로도

딱좋네요

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1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
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1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
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14,900원

4.9(13)
항공직송 노르웨이 생연어 슈페리어등급(필렛/슬라이스/큐브/스테이크)

19,900원
32% 13,500원

4.7(100)
오븐에 꾸운 주먹밥 오꾸밥 4종 6개입

10,800원
18% 8,900원

4.5(8)
원조 화심 순두부찌개 3종 (바지락/고기/버섯 맑은탕)

6,900원
6% 6,500원

4.5(39)
도블레 스팸/두부 슬라이서 & 바나나 에그 커터기

15,900원
19% 12,900원

4.4(28)
[브랜드특가] 신세계푸드 올반 구슬함박스테이크 오리지널(4팩)/옐로우치즈(4팩)

16,900원
12% 14,900원

4.4(5)
[美친특가] 초이스등급 소한마리 한판(토시살,등심,부채살,살치살 600g)

19,000원
1% 18,900원

4.4(25)
프라임등급 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종 (등심/부채살/살치살)

7,900원
18% 6,500원

4.4(28)
프라우 립아이 호주산 스테이크 200g

17,000원
42% 9,800원

4.3(6)
삼겹살 수비드 스테이크 250g*2ea (에어프라이어 15분!)

18,900원
11% 16,900원

4.2(5)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크

29,700원
10% 26,700원

4.0(3)
프라우 양갈비 프렌치렉 300g 호주산

29,000원
42% 16,900원

4.0(1)
빕스 시그니처 메뉴 5종 1팩 골라담기! (파스타 3종/스테이크 2종)

9,900원

3.6(7)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)

24,800원
13% 21,500원

3.0(3)
밀스원 맵콩달콩 콩고기 스테이크 3종 각 5팩 (총15팩)

17,000원
-71% 29,000원

2.3(3)
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg

36,600원
4% 35,300원
그레잇 초이스 등급 우대갈비 1.2kg (갈비대 4대)

40,800원
15% 34,800원
라라스팜 황토가마에 구운 고소한 견과두부(150g)

3,200원
라라스팜 하늘이 내린 넓은면두부(80g) 국산콩100%

3,200원
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~

9,000원
48% 4,700원
라라스팜 하늘이내린 두부(210g) 순두부(300g) 블랙두부(210g) 국산콩100%

6,800원
프라우 T본 스테이크 500g~

47,000원
32% 32,000원
라라스팜 하늘이내린 두부 (210g) 국산콩 100%

2,000원
[美친특가] 프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g

11,000원
42% 6,400원
스테이크 아너스 선물세트 5.2kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝, 살치)

360,000원
2% 352,000원
다참푸드 캐나다 자연산 비린내 없는 박준규의 수퍼웰빙 은대구 스테이크 350g

21,000원
19% 17,000원
마장동소도둑단 양갈비 램 프랜치랙 500g

30,200원
마장동소도둑단 블랙앵거스 CAB 초이스 뉴욕 스테이크 500g

26,200원
소댕 통3중 엠보 사각 스테이크팬 28cm/38cm

69,000원
29% 49,000원
마장동소도둑단 블랙앵거스 CAB 프라임 덴버컷 스테이크 300g,500g

17,400원
프라우 부드러운 안심 200g x 2개

45,300원
47% 24,000원
그레잇 미국산 초이스등급 토마호크 650G

43,800원
18% 35,900원
드림핏 파스타소스 닭가슴살 3종X12팩(토마토로제, 까르보크림, 블랙알리오)

32,400원
라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살두부(150g)

3,200원
에피큐리언 Tuna Shape 도마 참치 032-Tuna0301

109,000원
60% 44,000원
마장동소도둑단 소고기, 양고기 골라담기

23,600원
라라스팜 하늘이 내린 면두부(80g) 국산콩100%

3,200원
가니쉬 200g (아스파라거스,샬롯,방울양배추,로즈마리)

6,900원
심플아이콘 멀티 그릴 원형 손잡이 모던 플레이트 3종세트

12,900원
고기상 이베리코 시즈닝 스테이크 200g

12,000원
26% 8,900원
프라우 립아이 뉴욕 스테이크 300g~

29,000원
24% 22,000원
라라스팜 하늘이내린 서리태 흑임자 블랙두부 (210g)

3,200원
지브로와 프라임등급 미국산 소고기 300g 4종 택 1

25,000원
32% 16,900원
[美친특가] 프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g

17,000원
48% 8,900원
스테이크 명품 선물세트 2.4kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝)

170,000원
2% 166,900원
청정지역 고급어종 은대구 스테이크 포션 300g 1팩

19,900원
15% 16,900원
고기상 토마호크 스테이크

48,000원
8% 44,000원
순두부쫄면 4인분

20,900원
마장동소도둑단 블랙앵거스 CAB 초이스 티본 스테이크 700g, 800g

43,800원
라라스팜 황토가마에구운 닭가슴살 구운두부(150g)

3,200원
[만개특가] 교촌 닭가슴살 소시지 스테이크 37종 1+1 골라담기

6,000원
52% 2,900원
라라스팜 하늘이내린 쌈두부(80g) 국산콩100%

3,200원
참스토리 간편 탕&찌개 모음 11종 골라담기

7,900원
프리미엄 육즙 함박스테이크

14,900원
20% 11,900원
라라스팜 하늘이 내린 순두부 (300g) 국산콩 100%

1,600원
동원 건강한참치(셀레늄엽산) 100g * 10개

16,900원
양갈비 스테이크 고급세트 1.5kg(구성:프렌치랙, 살치, 채끝)

105,900원
맛맘바 신효섭의 통정육 닭갈비 스테이크 2종 1kg (소금양념/매콤닭갈비)

24,600원
15% 20,900원
놋향 안성맞춤 방짜유기 놋 그릇 물결접시 단품

77,000원
9% 70,000원
대디푸드 대디떡갈비 3팩 (100g x 4개입)

37,800원
8% 34,800원
마장동소도둑단 블랙앵거스 CAB 초이스 포터하우스 스테이크 700g, 800g

44,900원
맛의고수 당일손질 당일배송 호주산 램 냉장 숄더랙 490g / 950g (+쯔란증정)

29,800원

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