브로콜리 두부무침 만드는 법
브로콜리는 함암효과 1위인 채소에요.
브로콜리와 두부로 건강한 다이어트 해요.
1인분 
20분 이내 
초급 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/3
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STEP 2/3브로콜리는 살짝 데친 후 먹기 좋게 잘라줍니다.브로콜리1/2개
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STEP 3/3볼에 삶은 브로콜리, 으깬 두부, 참기름, 다진 마늘, 소금, 후춧가루를 넣어 버무려줍니다.참기름1작은술, 다진 마늘1큰술, 소금 1/2작은술, 후춧가루 약간
- 두부는 칼등으로 으깨면 잘 으깨져요.
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