다이어트요리 연근죽! 따뜻한 성질의 연근으로 건강하게 만들어요!
버리는 것 하나 없는 기특한 채소 연근!
따뜻한 성질, 그리고 은은한 단맛이 나는 연근을
죽으로 만들어 먹으면
다이어트에 효과적인거 알고 계셨나요?!
한의사김소형의 자세한 설명으로
건강하게 다이어트하세요!
세상의모든레시피 만개의레시피
4인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 필수재료
-
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/4연근은 껍질을 벗기고, 깍둑 썰기를 해서 식초 약간 넣은 물에 넣고 15분 정도 끓여 아린맛을 없앤다.
-
STEP 2/4연근은 물 1/2컵과 함께 믹서기에 간다.
-
STEP 3/4불린 찹쌀에 표고 불린 물 5컵을 넣고 중불에서 10분 정도 끓인다.
-
STEP 4/4쌀알이 익으면 연근 간 것, 연자육 다진 것을 넣고 10분 정도 끓인다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,