Name: ♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 찬밥 1공기; 김치 2종이컵; 참치캔 1개; 달걀 2개; 고춧가루 1숟가락; 설탕 0.5~1숟가락; 멸치다시마육수 500ml

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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

추억의 맛을 찾아라~

정겨운 맛! 부담없이 술술!

아플 때 입맛을 잃어버렸을 때

속 든든 마음까지 따뜻해지는 죽 한그릇

바쁜 일상 배불리 먹을 수 있는 맛죽 소개해요.

2인분 30분 이내 초급

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재료Ingredients

[재료]

노하우 영상

조리순서Steps

멸치다시마 육수 또는 생수 500ml을 준비해주세요.

육수 내기 번거롭다면 시판 가쓰오(샤브샤브)육수 사용하면 간편!

달군팬에 잘게잘게 썬 김치와 참치캔 1개를 통채로 탈탈!

참기름이나 들기름으로 볶아도 맛있지만 참치캔기름은 몸에 좋은 식물성기름이라 저는 그냥 이 기름으로 볶았어요.

(매운맛 및 색감) 고춧가루1숟가락, (신맛 잡기)설탕 0.5~1숟가락을 넣고 달달 볶아주세요.

맛있게 볶아졌으면 멸치다시마육수(생수)를 부어주세요.

생수라면 물 붓고 국간장1숟가락과 멸치액젓 1숟가락 간 맞추기!

중약불에서 찬밥 1공기를 넣어주세요.

밥알이 퍼질때까지 약7~8분간 끓여주세요.

달걀2개를 깨서 잘 푼 뒤 빙빙~ 뒤적뒤적
약 2분간 더 끓여주면 마음까지 따뜻해지는 윤블리네 김치참치죽 완성!

[TIP] 김가루와 통깨를 갈아 넣고 잘 섞어 드시면 더 고소고소!

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

'행복한 윤블리네' 식탁입니다. 더 이상 삼시세끼 메뉴 고민 노~우! 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상'을 공개합니다.

태그Tag

#신혼밥상 #김치죽 #참치죽 #김치참치죽 #참치김치죽 #본죽 #아플때 #죽 #죽끓이는법 #입맛없을때

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남편이랑 아침뚝딱해먹었어용♡ 넘 맛있대요

songle_jiho
전 야채를 양파 당근 호박 잘게다져서 들기름에 볶다가 그대로 따라했는데 맛있어요! 6살아이도 맛있다며 한그릇뚝딱했어요.감사합니다

흥채맘
다이어트중이어서 곤약쌀을 사서 해보니 맛있었어요.

camlp
고소하고 깊은 맛이 나네요. 맛납니다 :)

qlfflq221
울아들이 김치랑 잘먹네요 레시피 감사합니다~^^♡

I쭈니I
들깨의 고소함이 가득하네요. 맛있어요. 만들기도 간단하구요. 아침에 만들어 잘 먹었어요. 감사해요.

작은위로82
저는 소고기가 없어 돼지고기를 넣고 했어요 부드러운 식감에 애들도 좋아하고 잘 먹었어요

형제형제맘
이거 대박이네요 연어들어간 다이어트식 식단 찾다가 이 레시피가 야채 연어 미역까지 들어가서 만들었습니당 너무 맛있어서 계속 해먹을거같아요. 전 다이어트용이라 찹쌀은 가급적 적게넣고 퀴노아랑 콜리플라워 라이스 많아 넣었어요

ddalgu
맛있어요 요즘 야채가 금값이라 집에 있는 재료로 쓱딱 끓이기에 간단하고 얼큰하고 좋아요

윤파파야씨
요즘 입맛이없었는데 너무 맛있게 잘먹었습니다

아압두둘라아