Name: [검은콩 닭가슴살 크림스파게티 만드는 법]느끼함은 덜고 고소함은 더한 정식품 콩국물 넣고 만든 크림스파게티!!
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 정식품 진한 콩국물 검은콩 250ml; 파마산 치즈 40g; 익힌 닭가슴살 60g; 양파 1/2개; 마늘 5쪽; 익힌 검은콩 20알; 스파게티면 1인분; 굵은소금 1꼬집; 맛소금 약간; 카놀라유 약간; 파슬리 약간

조리순서

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STEP 1/19

재료를 준비해 주세요.
정식품 진한 콩국물 검은콩 250ml, 파마산 치즈 40g
STEP 2/19

재료를 준비해 주세요.
익힌 닭가슴살 60g, 양파 1/2개, 마늘 5쪽, 익힌 검은콩 20알
STEP 3/19

재료를 준비해 주세요.
스파게티면 1인분, 굵은소금 1꼬집
STEP 4/19

재료를 준비해 주세요.
맛소금 약간, 카놀라유 약간, 파슬리 약간
STEP 5/19

[스파게티면 삶기] 끓는 물에 스파게티면과 굵은소금을 넣어 주세요.
스파게티면 1인분, 굵은소금 1꼬집
STEP 6/19

[스파게티면 삶기] 스파게티면을 7~9분 정도 삶아 주세요.
STEP 7/19

[스파게티면 삶기] 삶은 스파게티면은 체에 밭쳐 물기를 제거해 주세요.(Tip. 스파게티면 삶기는 Step8~14를 하는 동안 동시에 진행해 주시면 좋아요.)
STEP 8/19

닭가슴살, 양파, 마늘, 익힌 검은콩을 썰어서 준비해 주세요.
STEP 9/19

프라이팬에 카놀라유를 두르고 중불에서 마늘향이 올라올 때까지 마늘을 볶아 주세요.
마늘 5쪽, 카놀라유 약간
STEP 10/19

양파를 넣고 중약불에서 양파가 노릇노릇해질 때까지 볶아 주세요.
양파 1/2개
STEP 11/19

익힌 닭가슴살, 맛소금을 넣고 중약불에서 1분 동안 볶아 주세요.
익힌 닭가슴살 60g, 맛소금 약간
STEP 12/19

정식품 진한 콩국물 검은콩을 넣어 주세요.
정식품 진한 콩국물 검은콩 250ml
STEP 13/19

파마산 치즈를 넣고 중약불에서 잘 섞어 주세요.
파마산 치즈 40g
STEP 14/19

소스가 걸쭉해질 때까지 끓여 주세요.(Tip.소스 간을 보시고 싱거우면 맛소금을 더 넣어 주세요.)
STEP 15/19

약약불로 바꾼 후 스파게티 면을 넣고 잘 섞어 마무리해 주세요.(Tip.취향에 따라 후춧가루를 넣어 주시면 좋아요.)
STEP 16/19

검은콩 닭가슴살 크림스파게티를 그릇에 예쁘게 담은 후 익힌 검은콩을 토핑으로 올리고 파슬리도 솔솔 뿌려 주세요.
익힌 검은콩, 파슬리 약간
STEP 17/19

정식품 콩국물을 넣고 만들어 느끼한 맛은 덜고 고소한 맛은 더한 맛있는 검은콩 닭가슴살 크림스파게티!!
STEP 18/19

영양도 풍부해 운동족, 다이어터, 유지어터 등 건강관리하시는 분들과 어르신들, 아이들까지도 맛있게 먹을 수 있는 검은콩 닭가슴살 크림스파게티!!
STEP 19/19

건강한 한끼 식사로 맛있게 만들어 보세요~^^