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오꼬노미야키 밀가루없는 양배추전
밀가루 없이 야채전을 만들어 먹는데 오코노미야키도 계란 반죽만으로 충분히 맛있게 먹을 수 있어서 만들어 먹고 있어요.~~
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논수밭키친

건강한 식단으로 평생 먹을 먹거리를 위하여~ ⠀ ⠀ https://blog.naver.com/lrh1971h https://blog.naver.com/lrh1971lrh

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쿡팁
밀가루가 안 들어가서 뒤집기가 힘드니 중불에서 계란물이 어느정도 익었을때 뒤집어 줘요.

양배추 전은 도톰하게 부쳐야 맛있고 오징어가 들어가야 맛있어요.그외 재료는 냉장고 안의 재료로 사용해요 좋아요.

크게 한개로 부칠려면 두개의 팬으로 번갈아 뒤집어서 부쳐 주면 부서짐 없이 깔금하게 됩니다.
요리후기1 댓글0
5.00
리뷰별점
  • Jean H
    리뷰별점
    맛있게 잘 먹었습니다. 저는 오징어 대신 굴, 홍합, 바지락을 넣었어요.
    2021.01.04 09:52
#다이어트#양배추전#오꼬노미야키#채소전#밀가루없는#전
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