[10분반찬] 두부참치전 : 담백하고 촉촉하니 하나씩 집어먹기 좋아요~
갓 부쳐낸 전은 뭐든 참 맛있죠~
두부, 참치, 달걀만으로도 손쉽게 금방 만들어낼 수 있는 반찬이라 추천드려요:)
2인분 
10분 이내 
아무나 쉬운 집밥, 안심 간식 레시피 (네이버 인플 @핸디)
재료
- 재료
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or깻잎
조리순서
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STEP 1/6재료를 한자리에 준비해주세요.
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STEP 2/6부추와 청양고추는 잘게 썰어주세요.
두부는 물기를 절반 정도 빼서 으깨주세요.
참치는 기름기를 빼주세요.부추 대신 깻잎을 사용하셔도 좋습니다.
참고로, 달걀은 1개를 사용했는데 쌍란이 나와서 노른자가 2개네요^^
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STEP 3/6준비된 재료를 잘 섞어주면서 소금 간을 해주세요.
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STEP 4/6팬에 식용유를 두른 후 먹기 좋은 크기로 반죽을 떠서 올려주세요.
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STEP 5/6중불에서 한 면당 2~3분씩 노릇하게 구워주세요.
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STEP 6/6총 16개 나왔네요.
담백하고 고소한 참치두부전~
맛있게 드세요.
- 두부 물기를 너무 많이 빼면 반죽이 뻑뻑해질 수 있습니다.
점성이 부족하다면 달걀 1개를 추가하셔도 좋아요.
레시피 소금간 1/2티스푼 기준 담백한 맛입니다.
간간하게 드시고 싶은 분들은 소금을 조금 더 넣어주세요.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 97%
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이 레시피는 간단하게 만들 수 있으며 아이들과 가족들이 좋아하는 맛이라고 합니다. 두부와 함께 다양한 재료를 조합할 수 있어 색다른 맛을 즐길 수 있다고 해요. 참치나 다른 재료를 추가하여 더욱 맛있고 건강하게 즐길 수 있어, 반찬으로도 좋습니다. 많은 사람들이 맛을 칭찬하며 변형하기도 쉬운 점이 매력적이라고 합니다.
맛 만족도
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맛있어요90%
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보통이예요8%
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맛없어요2%
난이도
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쉬워요80%
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보통이예요15%
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어려워요5%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
4.93
리뷰별점
포토 후기(12)
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미리리뷰별점너무맛있게먹었어요1일 전 -
joo3310리뷰별점항상먹던두부반찬 색다른레시피덕분에 건강도챙기고 입도즐거웟어요 감사드려요~2024.07.12 19:05 -
seow001115리뷰별점생각보다 전이 잘 으깨지더라구요 그래서 계란 하나 더 넣긴했는데 맛은 좋아요❗️2023.11.11 02:26 -
하늘의그리움리뷰별점너무 맛있게 먹었어요~ 감사합니다~~2023.11.08 10:50
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일반 밀가루나 부침가루를 같이 넣어주시면 됩니다^^
감사합니다 ^^
순두부를 사용하신다면 양을 조금만 사용하시고 반죽의 진 정도를 밀가루나 부침가루 양을 늘려서 조절해주시면 좋을 것 같습니다:)