Name: 다양한 채소가 듬뿍 샐러드 파스타
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 푸실리파스타 1줌; 애호박 1/4; 가지 1/4; 방울토마토 5알; 브로콜리 1줌; 표고버섯 1개; 마늘 5개; 그라나파다노치즈 원하는만큼; 바질페스토 1T; 올리브오일 3T; 소금 약간; 후추 약간

다양한 채소가 듬뿍 샐러드 파스타

다이어트를 좀 더 맛있게, 너무 가볍지 않게 그리고 건강하게 하기 위한 샐러드 파스타!

1인분

15분 이내

초급

스콘언니

재료

재료

양념

노하우

애호박 손질법
애호박 조리법
애호박 보관법
가지 손질법
가지 보관법
방울토마토 손질법
브로콜리 손질법
브로콜리 보관법
표고버섯 손질법
표고버섯 보관법
마늘 손질법
마늘 조리법
마늘 보관법
올리브유 조리법
소금 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/7

재료를 준비해주세요.
방울토마토는 볶는 과정에서 즙이 새어나올 수 있게 반으로 잘라주세요.
애호박,가지,브로콜리,마늘,버섯은 먹기좋게 잘라주세요.
STEP 2/7

끓인물에 소금을 넣고 푸실리면을 삶아주세요.
포장지에 익힘 설명을 보시고 원하는 익힘 정도로 삶아주세요.
STEP 3/7

삶은 푸실리면을 건져내서 올리브오일을 뿌려 퍼지지 않게 해주세요.
STEP 4/7

팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 먼저 볶다가 채소들을 다 넣고
소금,후추를 살짝 뿌려주고 익을 때까지 볶아주세요.
STEP 5/7

익은 채소에 삶아 둔 푸실리면을 넣고 올리브오일을 한번 더 둘러준 뒤 같이 간이 배일 수 있게 볶아주세요.
STEP 6/7

그릇에 담고 앞전 레시피에 소개 했던 바질페스토 @6930016 를 1T올려 주세요.(생략가능)
STEP 7/7

그 위에 그라나파다노 치즈를 원하는 양만큼 솔솔 갈아 올려 주세요.
바질베스토와 치즈가 골고루 섞이게 비벼먹으면 다이어트를 위하면서도 건강하고 맛도 좋은 샐러드파스타 완성!