영양만점 두부 브로콜리 무침 만드는법
간단하지만 영양만점 두부 브로콜리 무침 만들어 볼께요.
2인분 
15분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7자 그럼 브로콜리 두부무침 만들기
브로콜리 두부무침 레시피
브로콜리 두부무침 맛있게 만드는방법
시작해 볼까요?
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STEP 2/7우선 두부를 끓는 물에 30초 정도만 데쳐 주세요.
그리고 채에 받쳐서 물기를 걸러 주시구요
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STEP 3/7브로콜리는 소금 한꼬집 넣어서
30초에서 1분 정도만 데쳐 주세요.
약간 부드러운 브로콜리를 좋아하심 1분 데치시면 되세요.
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STEP 4/7그리고 흐르는 물에 브로콜리를 세척해서
채에 받쳐 물기를 빼 주세요.
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STEP 5/7그리고 브로콜리는 채에서 어느정도 물기가 걸러지지만
그래도 한번 키친타올로 나머지 물기도 제거해 주시구요
두부는 키친타올로 꾹꾹 눌러 물기를 제거하시던가
면보에 짜서 물기를 완전히 제거해 주세요.
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STEP 6/7간장과 참기름,흑임자.올리고당을 넣어서
간을 맞추어 주세요.
양은 위에 재료에 있어용
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STEP 7/7두부를 간을 보아서 약간 싱거우시다 싶으시면
소금 약간 넣으셔서 간을 맞추어 주세요.
그럼 간단하게 완성
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