인스턴트 오트밀로 한식 스타일의 간편영양죽 만들기
물만 붓고 끓이기만 하면 되는 간편한 오트밀. 몸에 좋다고 해서 코스코에서 엄청 큰 걸로 사다놨는데 다들 별로 맛이 없어 하고 밥 먹을 때랑 똑같이 반찬을 찾으니 잘 안 먹게 되더라구요. 날이 추워져서 아침에 따뜻한 걸 먹여 보내고 싶은데 갑자기 오트밀로 죽을 끓여보면 어떨까 싶어 후다닥 만들어 봤는데 아이들 모두 따뜻하게 한그릇씩 뚝딱 하고 학교 갔습니다. ^^
4인분 
15분 이내 
초급 먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/11파 송송 다지고 주홍피망이나 당근 같은 자투리 채소 있으면 또 잘게 다져줍니다.
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STEP 2/11냄비에 간 돼지고기 넣고
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STEP 3/11간마늘, 다진파, 다진피망 넣고 불은 중약불로 켭니다.중약불
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STEP 4/11들기름 넣고 소금, 후추 한꼬집씩 넣고 볶아주시다가 고기가 다 익으면
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STEP 5/11김치국물을 넣은 뒤
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STEP 6/11잘 볶아준 다음, 불을 세게 올립니다.강불
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STEP 7/11물 붓고 마른 인스턴트 오트밀 2컵 넣어
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STEP 8/11잘 저으면서 끓여준 다음
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STEP 9/11불끈 뒤, 들깨가루 뿌려서
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STEP 10/11잘 섞어주면 끝!
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STEP 11/11김가루는 옵션이지요~
- 아이들이 어리면 소금 후추만으로 간을 하시고 김치국물은 패스하셔도 됩니다.
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