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너부리3

삼겹살 된장찌개♡

삼겹살과 야채를 넣어서 만들어 본 삼겹살 된장찌개 입니다~!!^^*
4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
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새송이버섯 1개, 양파 반개, 감자 1개, 당근 반개, 두부 한모는 먹기 좋게 잘라서 준비해 둡니다~!!
냉동 대패삼겹살 한주먹도 준비하고 그대로 된장찌개 된장도 준비해둡니다~!!ㅎㅎ

새송이버섯 1개, 양파 반개, 감자 1개, 당근 반개, 두부 한모, 대패삼겹살 한주먹, 그대로 된장찌개.

냄비에 멸치다시국물 500ML를 넣어주고,

멸치다시국물 500ML.

감자 1개를 먹기좋게 잘라서 넣어주고,

감자 1개.

당근 반개 먹기좋게 잘라서 넣어주고,

당근 반개.

양파 반개는 채쳐서 넣어주고,

양파 반개.

새송이버섯 1개도 먹기 좋게 잘라서 넣어줍니다~!!

새송이버섯 1개.

야채가 익으면 대패 삼겹살 한주먹 넣어줍니다~!!

대패 삼겹살 한주먹.

냉동 삼겹살은 한번 삶고 넣어주는 게 좋을꺼 같아요~ 그냥 넣었더니 살짝 기름 떴어요..ㅠㅠ

그대로 된장찌개 된장 크게 1주걱을 넣어줍니다~!!

그대로 된장찌개 1주걱.

간은 그대로 된장찌개 된장으로 맞춰주세요~

된장은 뭉치지 않게 잘 풀어주세요~!!
두부 한모 먹기좋게 잘라서 넣어주세요~!!

두부 한모.

살짝만 더 끓여주세요~!!
삼겹살 된장찌개 완성입니다~!!
집에 있는 야채들과 삼겹살을 넣어서 된장찌개 만들어봤어요~ㅎㅎ 그대로 된장찌개 이용해서 만드니 더 편하고 맛있더라구요~ 차돌박이 된장찌개 생각해서 삼겹살로 이용해 봤답니다~ 맛있네요~ㅎㅎ 당근 효능은 항산화 효과, 고혈압 당뇨병 좋음, 초조함과 불암감 없애줌, 방광염과 신장 결석 예방, 변비개선이고, 양파 효능은 영양소 다량 함유, 혈압 수치감소효과이고 감자 효능은 미백과 진형효과, 위 회복, 변비완화, 빈혈예방, 다이어트 도움이고, 새송이버섯 효능은 혈당조절, 비만효과, 면역기능 향상, 골다공증, 악성빈혈 치유, 무기질 함량 높음이고, 삼겹살 효능은 성인병 예방, 피로회복 효과, 성장발육 촉진, 중금속 해독작용, 몸매유지이고, 두부 효능은 다어이트 효과, 항암작용 효과, 노화방지 효과, 기억력 향상 효과이고, 된장 효능은 뇌 건강, 변비예방입니다~!!
레시피 작성자About the writer

너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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