다이어트 버미셀리잡채

다이어트 버미셀리잡채

식탐이 많아서 다이어트에 실패해서 배불리 먹고 다이어트 하려고 만들게 되었어요

2인분

20분 이내

아무나

1cat

재료

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재료

노하우

오이 손질법
오이 보관법
당근 손질법
당근 보관법
양파 손질법
양파 보관법
진간장 조리법
설탕 조리법

조리순서

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STEP 1/6

버미셀리잡채 재료
STEP 2/6

1. 오이는 3등분해서 돌려깍기 한다음 채썬다
2. 양파 당근도 채썬다
STEP 3/6

3.채썬 야채는 전자렌지로 2-3분 돌려서 식힌다
전자레인지
STEP 4/6

4.버미셀리는 끓는 물에서 투명해질때까지 삶아서 물기를 뺀다
STEP 5/6

5.익힌 야채와 버미셀리를 섞어준다
6. 진간장을 추가한다
STEP 6/6

7. 슈가프리 설탕을 추가해서 고르게 버무린다

버미셀리는 잘 익혀야 맛있어요

다이어트 버미셀리잡채

재료 2인분

버미셀리 2뭉치

오이 1개

당근 1/3개

양파 1/2개

진간장 2큰술

슈거프리 설탕 4스틱

레시피

1. 오이는 3등분해서 돌려깍기 한다음 채썬다

2. 양파 당근도 채썬다

3. 채썬 야채는 전자렌지로 2-3분 돌려서 식힌다

4. 버미셀리는 끓는 물에서 투명해질때까지 삶아서 물기를 뺀다

5. 익힌 야채와 버미셀리를 섞어준다

6. 진간장을 추가한다

7. 슈가프리 설탕을 추가해서 고르게 버무린다

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#다이어트 #버미셀리잡채 #다이어트잡채

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