건강한 요리 저염식 꽈리고추 무침
저염식 꽈리고추 무침입니다.짠음식을 먹으면 안되는 환우분,다이어트 하시는 분,성인병 예방을 위해 나트륨 섭취를 줄이시는 분에게 좋습니다.
3인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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또는 밀가루
- 양념
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조리순서
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STEP 1/6꽈리고추는 꼭지를 제거해주세요.
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STEP 2/6콩가루를 넣고 버무린후 찜통에 넣고 쪄주세요.
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STEP 3/6김이 오른후에 넣고 7~8분 정도 쪄주세요.
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STEP 4/6홍고추,쪽파는 송송 썰어주세요.
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STEP 5/6찐고추에 홍고추,쪽파,저염간장,다진마늘,참기름,후추,깨소금을 넣고 버무려주세요.
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STEP 6/6완성그릇에 담아주세요.
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