Name: 초간단 레시피 참치미역국 끓이기
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 미역 4인분; 참치 캔 1캔; 다진 마늘 1수저; 참기름 1수저; 국간장 1수저; 멸치 액젓 2수저; 소금 약간

초간단 레시피 참치미역국 끓이기

큰딸 유리가 이틀에 한 번꼴로 찾는 #최애메뉴 #미역국

매번 질리지도 않는지 너무 좋아해요.

그래서 소고기, 황태, 조랭이떡, 전복 등 주재료만 바꿔서 끓여주고 있어요.

이번엔 #참치캔 을 이용한 #참치미역국 을 끓여줬어요.

참치와 미역국의 조합 너무 괜찮아요~ㅎㅎㅎ

4인분

30분 이내

아무나

불량엄마소자매마미

[더보기] 레비올라의 레시피는 집밥위주의 간편한 요리입니다.

재료

재료

양념

노하우

미역 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법
국간장 조리법
멸치액젓 조리법
소금 조리법

조리순서

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STEP 1/13

미역은 30분 정도 미리 불려놓았어요.
친구가 가져다준 기장미역인데 끓일수록 맛나네요.
동원참치 도 준비
STEP 2/13

미역에 다진 마늘과 참기름을 넣고 달달 볶아주세요.
미역이 타지 않게 오래 볶아야 국물이 뽀얗게 우러나요~!
STEP 3/13

미역이 타지 않게 오래 볶아야 국물이 뽀얗게 우러나요~!
STEP 4/13

볶다가 국간장 1수저 넣어 볶으며 밑간해주기.
그리고 쌀뜨물이나 물을 부어주세요.
STEP 5/13

그리고는 팔팔 끓여줍니다.
STEP 6/13

불량엄마의 미역국 킥~!
바로 멸치 액젓인데요.
멸치 액젓으로 끓이면 다른 양념이 필요 없을 정도로 깔끔하고 풍부한 맛의 미역국이 된답니다.
두 수저 넣어줬어요.
아이들과 먹을 거라 살짝 싱겁게 간을 한답니다.
이건 본인의 입맛에 따라 가감하세요.
STEP 7/13

그사이 참치는 체에 밭쳐 기름기를 빼주었어요.
STEP 8/13

중불로 은근히 푹 퍼지게 끓여요.
아이들이 부드러운 미역국을 좋아해서요.
STEP 9/13

부족한 간은 소금으로 취향껏 넣어주세요.
불량엄마는 안 넣는 편이에요.
STEP 10/13

미역국이 다 끓었다 싶을 때 참치를 넣어주세요.
STEP 11/13

참치가 너무 부서지는 건 싫어서 참치 넣고 한 번 더 후루룩 끓여내면 완성.
STEP 12/13

참기름 향에 참치의 고소함까지~!
아이들도 너무 좋아하는 참치 미역국이에요.
STEP 13/13

참치 미역국 어렵지 않죠^^
참치가 들어가서 아이들과 남편은 더 좋아하더라고요.
같은 미역국이라도 들어가는 재료에 따라 또 다른 매력.
이래서 우리 딸이 미역국 사랑인가 봐요.

요리후기6 댓글0

4.83

리뷰별점

포토 후기(2)

미연6264

리뷰별점

불량엄마라니요^^ 이렇게 맛있는 음식을 먹을 수 있는 아이들의 엄마는 최고죠~ 소고기만 넣어보고 참치는 처음이라 찾아봤는데 도움이 되었네요. 레시피 감사합니다^^ 맛있어요^^

2023.02.09 12:43
김야옹

리뷰별점

잘먹었습니다 ㅎㅎ

2019.09.20 17:59
tjdah****

리뷰별점

맛있게 잘 먹었습니다.

2019.08.15 10:45
빈민경

리뷰별점

아이들 맞있다고 말해요

2019.04.15 19:02