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크리스마스요리/마 겉절이
요즘 주변에 숙취로 인해 속이 쓰리면서 아프고 피곤하다고 호소하시는 분들이 많이 계시더라구요~

숙취해소와 위 건강에 너무 좋은 요리하기 간편한 영양가득 품은 마로 새콤 달콤 입맛 돋구는 마 겉절이 만들어 봤어요~

마 생으로 먹으니 아삭 아삭한 식감이 일품이더라구요^^*

빨간색과 그린색 채소가 들어가 크리스마스에도 어울리는 한국식 샐러드랍니다

3인분 10분 이내 초급

요리의 재구성

재료
양념
노하우
  • 마 손질법
  • 마 보관법
  • 치커리 손질법
  • 치커리 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 간장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 액젓 조리법
  • 설탕 조리법
  • 맛술 조리법
  • 올리고당 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
두꺼운 마 껍질은 필러로 밀면 편하게 벗길 수 있답니다
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겉절이 맛보장 레시피