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다이어트 요리, 칼로리 줄인 배추 만두
운동과 함께 먹거리 신경 써지 않으면

금방 체중이 올라가 버리고

세월 갈수록 나잇살 때문에

늘 다이어트와의 전쟁을 하고 있습니다.

만두피 대신 배추로 싼 만두를 만들어 보았습니다.
2인분 30분 이내 아무나
저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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쿡팁
오랜만에 집에 온 딸아이에게 만들어 주었더니

"엄마! 이거 정말 맛있네!"

요즘 달콤한 배추에 만두소를 넣어 쪄낸

다이어트에 도움이 되는 배추 만두였습니다.
요리후기7 댓글0
4.86
리뷰별점
포토 후기(3)
  • 이뽀지또닝
    리뷰별점
    와우^^내일 딸이 방학이라고 오는데 만두를 빚어주고싶은 마믐과 함께 다이어트요리를 찾던 중 넘 반가웠습니다 감사합니다
    2021.12.06 02:43
  • -귀차나요
    리뷰별점
    담백한 맛이예요^^ 남편이랑 재미나게 만들었어요^^
    2020.11.21 18:31
  • Renee Choi
    리뷰별점
    식감도 좋고 다이어트도 되고 정말 맛있게 먹었어요. 좋은 레시피 감사합니당 ;)
    2020.08.31 02:10
  • 라랄라
    리뷰별점
    다이어트 요리로 도전해봤는데 넘넘 맛있었어요 저는 양배추로 만들었는데 부드러워서 좋더라구요 글구 엄마가 돼지고기를 못 드셔서 돼지고기 대신 닭가슴살이랑 게맛살로 대체해서 다양하게 속재료를 만들어봤어요 나중에 오징어를 넣어서도 먹어보려구요 ㅎㅎㅎ 레시피 알려주셔서 감사합니다
    2020.05.29 17:52
#다이어트#요리#배추만두
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