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향긋한 달래장과 들기름에 부쳐낸 초간단 '두부부침과 달래양념장'
도톰한 두부와 향긋한 양념장이랑 든든히 한끼 먹으면 세상 부러울게 없죠.

두부는 단백질함량도 높고 단백질의 체네흡수율이 좋아서 아주 좋은 식재료예요.

필수지방산이 풍부한 들기름까지 함께하니 이보다 좋을 수 없겠죠?
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병수댁의요리교실

쉐프가 알려주는 맛있는 집밥 꿀팁 공유해요❤️문화센터 요리상사

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쿡팁
상에 낼때는 뿌려내어도 좋고 기호에 따라 찍어먹어도 좋아요. 달래양념장은 콩나물밥이나 김싸먹어도 맛있어요~
요리후기1 댓글0
5.00
리뷰별점
  • 이루다맘
    리뷰별점
    두부구이랑 잘먹었어요^^
    2019.03.06 07:15
    쉐프의 한마디
    감사합니다^^ 미세먼지 조심하셔요~
    2019.03.06 09:27
#두부전#두부부침#달래양념장#달래장#두부달래양념장#어린이반찬#다이어트
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