해물시금치전/시금치부침개:시금치를 좋아하지 않는 분에게 강추
아이들이 좋아하지 않는 시금치를 비롯한 채소들도
부침이나 튀김으로 해주면 잘 먹어요. 특히 해물로 영양의 균형을 맞추고 견과류로 고소함을 더하면 더욱 맛과 영양이 업그레이드 된 전요리를 만날 수 있어요.
2인분 
15분 이내 
초급 해피엔딩레시피
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/6시금치를 깨끗이 다듬고 씻어 물기를 뺀 후 잘게 썬다
당근도 굵게 채썬다(양파나 다른 채소를 넣어도 좋다)
냉동 해물을 가볍게 헹궈 술에 잠시 담궜다 건진 후 썬다
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STEP 2/6볼에 모든 재료를 넣고 부침가루(또는 밀가루+소금+마늘)1:냉수0.8정도를 넣고 반죽한다
밀가루를 먼저 물에 갠 후 재료를 넣어도 괜찮다..각자 편리한 방법대로~^^
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STEP 3/6계란을 풀어 넣는다, 부침가루를 사용할 경우 넣지 않아도 되지만... 넣으면 훨씬 맛이 좋다
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STEP 4/6젓가락으로 가볍게 섞어준다
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STEP 5/6슬라이스 아몬드도 2큰술 쯤 넣어준다..견과류가루를 넣어도 좋고 없으면 패스~그러나 역시 넣으면 씹는 맛이 다르다
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STEP 6/6달군 팬에 기름을 두르고 좋아하는 크기로 부쳐낸다..앞뒤로 노릇노릇하게는 필수
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