Name: 유아식- 치즈 오므라이스
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 쌀밥 1주걱; 달걀 1개; 카놀라유 1T (식용유); 모짜렐라 치즈 2T; 진간장 1/2T; 들기름 1/2T; 참깨 1T; 토마토 케챱 (약간)

유아식- 치즈 오므라이스

유아식으로

모짜렐라 치즈 솔솔...

전자레인지로

오므라이스를..!

1인분

10분 이내

초급

snow79

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재료

재료

양념

노하우

달걀 조리법
달걀 보관법
카놀라유 조리법
진간장 조리법
들기름 조리법
들기름 보관법
깨 조리법
토마토 손질법
토마토 조리법
토마토 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/12

재료준비-
쌀밥1주걱,
달걀1개,
진간장1/2T
들기름1/2T
참깨1T준비한다.
STEP 2/12

먼저 달걀1개를
노른자와 흰자를 분리하여 노른자를 별도 그릇에 담는다.
STEP 3/12

노른자만
별도 그릇에 담아서
수저로 고루 잘저어둔다.
STEP 4/12

예열하지 않은 후라이팬에 식용유(카놀라유)
1T를 두른 후에
계란노른자를 모양있도록
지단으로 펼쳐 놓는다.
가스불은 중불 유지로
지단을 앞,뒤로 노릇 구워낸다.
STEP 5/12

계란 노른자 지단 완성!되면
가스불은 끈다.
STEP 6/12

밥에는 진간장1/2T,
들기름1/2T,
넣고 밥에 잘 섞어서 간이 밥에 고루 배이도록 한다.
참깨1T넣는다.
STEP 7/12

참깨도 밥에
수저로 고루 잘 섞는다.
STEP 8/12

모짜렐라 치즈를
2T정도
참깨 간장밥위에
솔솔 뿌려서 얹는다.
STEP 9/12

치즈위에 완성한 계란 노른자 지단을 올려놓고 오므라이스 그릇을
전자레인지에 넣는다.
STEP 10/12

전자레인지에
3분간 돌린다.
전자레인지
STEP 11/12

3분경과 후...!
손에 오븐장갑을 하고
전자레인지에서
오므라이스 그릇을 꺼낸다.
모짜렐라치즈가 녹아서
밥 사이마다
고루 고소한 간이
배여있다.
치즈 오므라이스 완성!
STEP 12/12

토마토 케챱으로
데코하여 완성!
시식-
지단에 스마일 데코를하니..
신나서
감탄사 연속으로
아이가 맛있다고
엄지척하며 최고야!하네요.
유아 아이 식사time이
밥 잘먹는 아이의 스마일한 시간이 되도록!
감사하면서...
모짜렐라치즈가
참깨&간장&들기름
과 밥사이마다 고루 녹아서 밥과 어울려 더 고소하고
계란노른자지단에 토마토 케챱이 어우러져
맛 Great!
유아식으로 Goood!

요리후기11 댓글4

4.91

리뷰별점

포토 후기(1)

야호55

리뷰별점

입짧은 40개월 아이에게 해줬더니 정말 잘먹네요 매번 식사시간은 밥안먹으려고 실랑이하다 시간 다 보내는데 이번에는 맛있다며 다음에 또해달라고 해요 쉽고 간편한 레시피 감사합니다~

2025.04.23 23:31
apple

리뷰별점

유치원생 아이들 너무 잘먹어요^^

2024.07.26 13:16
쭈이쭌

리뷰별점

4살아이가 아주 잘먹어요. 만들기도 엄청 쉬워요

2023.06.08 18:01
프리주부

리뷰별점

오 39개월 아이도 잘먹네요^_^* 아침밥 뚝딱했습니다

2023.06.06 10:22