2인분
10분 이내
아무나
재료
- 재료
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- 양념
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생략가능
조리순서
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STEP 1/7오징어와 야채을 손질 해주세요 조리할때 시간단축도 가능하고 주변정리거 쉽답니다
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STEP 2/7양념은 고추장 물엿(올리고당) 케찹 다 섞어 놔주세요
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STEP 3/7후라이팬에 올리브(식용유) 넣고 마늘을 볶아주세요
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STEP 4/7마늘을 볶다가 마늘향이 올라오면 오징어 투입 해주세요 오징어 비린맛을 잡아 준답니다.
(불은약하게 하신다음 오징어 넣어주세요 기름이 튈수 있답니다)
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STEP 5/7오징어가 색이 바뀔때 양념을 넣어주세요
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STEP 6/7볶다가 야채을 다 넣어서 30초간 볶아 주세요 잘 익어야 안심하고 먹을 수가 있답니다.
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STEP 7/7이쁜접시에 담우면 완성 입니다
- 어린이 입맛에 맞게 케찹 비율 조정하시면 좋습니다. 매운맛 좋아하시면 청양고추와 고추가루 넣어주셔도 좋습니다.
5.00
리뷰별점
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젤리비니리뷰별점완전 대성공! 애기 입맛이면 고추장 적게, 케찹 많이, 물엿 적당히 추천 드려요2022.08.22 22:12 -
레나의부엌리뷰별점케첩 아이디어 좋다요!! ^^2019.07.15 23:40
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