누구나 좋아하는 고 급진 나물 중에 하나이지요~!~~~
명이나물은 지금이 제철이지요~!~!
제철에 나는 명이나물은 장아찌나 쌈으로도 먹고
데쳐서 무쳐도 맛있어요~!@!!~
명이나물로 장아찌 담은지 이틀 만에 꺼내서 찍은 사진입니다
아직 제대로 장아찌로 절여지지 않았네요~!~~
항산화 물질이 함유 체내에서 산화 활동을 억제 노화 예방에 좋음
체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 각종 혈관질환 치료 및 에방
각종 비타민과 무기질이 풍부하여 면역력을 높여줌
소화촉진과 자양강장 효과 비장과 신장의 기능 강화에 도움
섬유질이 풍부해 장내 독소 배출에 도움