참치캔으로 만드는 냉파반찬! 채소참치전
참치캔과 남은 자투리 채소로 만든 채소참치전입니다:)
3인분 
15분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7분량의 재료를 준비해주세요. 참치는 기름을 빼서 준비하고, 나머지 채소들은 모두 잘게 다져주세요.참치, 당근, 양파, 청양고추, 청경채들어가는 채소는 취향껏 넣어주세요.
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STEP 2/7달걀 3알은 볼에 넣어 잘 풀어주세요.달걀 3알채소 양이 적으신 경우 2알로 하셔도 좋아요.
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STEP 3/7아까 다진 채소들을 넣고 소금 0.5t, 후추 톡톡해서 잘 섞어주세요.소금 0.5t, 후추
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STEP 4/7그리고 기름을 뺀 참치를 넣어 잘 섞어주세요.참치 1캔
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STEP 5/7그 다음 부침가루 3T를 넣어 잘 섞어주세요.부침가루 3T부침가루가 없으시면 대신 밀가루를 넣으셔도 좋아요. 대신 소금을 조금 더 넣어주세요.
달걀을 적게 쓰시면 부침가루도 그만큼 덜 넣어주세요.
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STEP 6/7팬에 기름을 두르고 먹기 좋은 크기로 올려기름중불
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STEP 7/7앞뒤로 노릇하게 구워주시면 완성입니다:)중불
- 기호에 따라 케찹에 찍어 드셔도 좋아요.
5.00
리뷰별점
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담담밤리뷰별점이거 진짜 간단하구 맛있었어요 레시피대로 하니까 한 반에 성공했어요 !!2018.03.27 00:52쉐프의 한마디정말 간단하죠~ 냉장고에 있는 채소는 아무거다 다 넣으셔도 좋아요^^ 맛있게 드셨길 바랍니다~ 후기 감사해요! 오늘도 행복하세요:)2018.03.27 14:21
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