건강하고 맛있는 브로콜리 계란말이~!

건강하고 맛있는 브로콜리 계란말이~!

저희 집에서 자주 즐겨먹는 건강야채 브로콜리로, 건강한데다 맛도 좋은, 브로콜리 계란말이를 만들어 봤어요.

초록빛 가득한 브로콜리 계란말이는 정말 영양만점이에요 :)

저희집 아이가 잘 먹어주어서,

너무나 뿌듯했던 반찬 :)

시작해볼게요!

6인분 이상

15분 이내

초급

스와티라마

[더보기] 쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

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STEP 1/7

계란 6개과,
브로콜리 한개를 송이 송이 잘라 준비해 주세요.
STEP 2/7

계란과 브로콜리를 핸드블랜더에 모두 넣고
갈아줍니다!
브로콜리가 한 개나 들어가니,
한번에 브로콜리 많이 먹기 딱 좋은 방법이라는 흐흐:)
STEP 3/7

여기에 소금1/2T, 설탕 1/3T를 넣어줍니다
STEP 4/7

기름을 두른 팬에 계란을 조금씩 나누어 부어가며 돌돌 말아주세요.
STEP 5/7

이제 칼질까지 마치면 뚱땡이 계란말이 완성!
'ㅂ'
STEP 6/7

초록빛 가득한 브로콜리 계란말이는
정말 영양만점이에요 :)
STEP 7/7

아이가 계란을 워낙 좋아해서.
계란말이도 계란찜도 자주 만들어 먹게되는데,
아이가 잘 먹지 않는 브로콜리를 한송이나 넣었는데도,
왠걸 계속 달라고 달라고 :)

요리후기1 댓글2

5.00

리뷰별점

지빈.서진맘(정희)

리뷰별점

저희아이도 완전 잘먹네요~ 좋은정보 감사해요

2018.04.25 18:39

쉐프의 한마디

감사합니다

2018.04.26 16:46

계란말이 맛보장 레시피