건강한 다욧 한그릇 귀리 버섯콩나물밥

건강한 다욧 한그릇 귀리 버섯콩나물밥

귀리가 건강 다욧에도 좋다고 해서 먹은지

2년정도 되는거 같아요

근데 전 다 효과는 못본듯 하죠 ㅋㅋ

하지만 그래도 여전히 꾸준히 먹어

볼려구 해요

요즘은 쌀보다 귀리를 더 많이 넣고 해서

먹어요

콩나물에 버섯 듬뿍넣고 콩나물밥을 했어요

얘들 생각해서 돼지고기를 넣고

해주고 싶었으나 내가 실어

빼고 했죠

대신 돼지고기양념장을 만들었어요

거기에 비벼먹으면 넣어서 해준거랑

진배없는 맛일듯 해서요

고기가 들어간 양념장이라 하니

함박웃음을 지으시네요 ㅋㅋ

입맛대로 비벼 먹는 콩나물밥~

다욧하는 한끼식사로 너무 좋은것 같죠^^

4인분

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STEP 1/7

쌀은 씻어 불립니다
콩나물은 씻고 버섯은 도톰하게 썰어놓습니다
밥물을 조금 적게 잡습니다
STEP 2/7

그위에 콩나물 버섯을 올립니다
STEP 3/7

취사를 합니다
STEP 4/7

팬에 고기 마늘 맛술을 넣고 볶습니다
STEP 5/7

고기가 익으면 간장 설탕을 넣고 한소끔 끓입니다
STEP 6/7

그릇에 담고 부추 통깨를 넣습니다
STEP 7/7

콩나물밥과 양념장을 곁들입니다

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