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인삼 시래기국과 영양밥, 인삼넣은 겨울보양식 시래기국과 영양밥
우리주위에 흔하게 구할수있는 시래기와 인삼 닭가슴살을 이용하여 최고의보양식을 만들었어요 보양식 하면 삼계탕이나 장어를 꼽지만 가격도 저렴하면서 단백질 풍부한 닭가슴살과 인삼 시래기국에 인삼 견과류 제철 알밤을 이용한 영양밥입니다
4인분 30분 이내 초급
인삼 시래기국
인삼 견과류영양밥
조리도구
노하우
  • 닭가슴살 조리법
  • 시래기 손질법
  • 된장 조리법
  • 다진마늘 보관법
  • 청양고추 보관법
  • 멸치액젓 조리법
  • 밤 손질법
  • 밤 조리법
  • 밤 보관법
  • 잣 손질법
  • 잣 보관법
조리순서
쿡팁
인삼을 열이 많은 사람이 먹으면 안좋다고 하는말에 저는 인삼을 먹고 남편은 임삼을 홍삼숙성해서 먹고 있어요 인삼 나오는제철에 넉넉히 궁비해서 말려두고 사용하면 오래 변하지 않게 보관할수 있어요
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시래기국 맛보장 레시피