두부요리 두부샐러드 만들기

두부요리 두부샐러드 만들기

저희 집은 두부로 조림이나 찌개에

주로 넣어 먹는데요

참 다양한 요리에 많이 쓰이는 재료입니다

단백질이 풍부한 콩으로 만들어

어른 아이 모두 좋아하는 건강한 식재료이기도 하고요

지난번에 간단하게 만든 두부 샐러드가 어찌나 맛있던지

두부 한 모 갖고는 모자라네요

두부를 팬에 노릇노릇 굽고

새콤달콤한 소스를 만들어 올리니

정말이지 두부 한 모가 눈 깜짝할 사이 없어집니다

몸에 좋은 건강한 음식

두부 샐러드 만들어 볼게요~

3인분

30분 이내

초급

판교댁송블리

[더보기] http://mk968921.blog.me

sns

재료

재료 계량 안내

재료

두부샐러드 소스

노하우

두부 보관법
버섯 손질법
파프리카 손질법
파프리카 보관법
간장 조리법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법
고추 조리법
고추 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

두부는 먹기 좋게 잘라서
키친타월에 물기를 제거합니다
STEP 2/8

팬에 기름을 두르고
앞뒤로 노릇노릇 구워 주면 돼요
STEP 3/8

노릇하게 구워진 두부는
접시에 올리고
STEP 4/8

두부를 구웠던 팬에 야채를 채 썰어서
익혀줍니다
STEP 5/8

두부위에 살짝 익힌 야채를 올리고
STEP 6/8

어린잎 채소도 듬뿍 올렸어요
STEP 7/8

간장과 식초 메이플 시럽을 넣어
새콤달콤한 소스~
이 소스가 참 매력적이랍니다
어린잎 채소와 야채에도 너무 잘 어울려요
STEP 8/8

소스를 예쁘게 올려 주니
손님 초대 음식으로도 손색이 없겠죠^^

두부와 야채 그리고 소스가

너~무 잘 어우러져서

생각 이상으로 맛있답니다

간단하고 맛있는 두부요리였어요~♥

요리후기1 댓글2

5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

Hyejeong Kwon

리뷰별점

간단하게 맛있고 건강한 음식이 완성되네요 ㅎㅎ 감사합니다!

2020.04.27 19:31

#두부요리 #두부샐러드

두부샐러드 맛보장 레시피