간단하면서도 맛있게 다이어트식으로 즐길 수 있는 두부샐러드 랍니다. 영양도 풍부하고 야채와 곁들여 포만감 가득 즐길 수 있어 아침식사 대용으로도 좋구요, 새콤한 오리엔탈드레싱 끼얹어 라이트하게 즐길 수 있는 두부요리 랍니다. 요즘 탄수화물 줄이면서 단백질 위주로 먹고 있는데요, 다이어터들에게 한끼식사로 먹기에 손쉽고 간편식으로 아주 딱인 샐러드 올려볼께요.
이 오리엔탈 소스 레시피는 대체로 간단하면서도 맛있다는 평가를 받고 있습니다. 두부와 잘 어울려 건강한 한 끼를 만들기 좋으며, 시판 소스를 대체할 수 있을 만큼 맛이 좋다는 평가가 많습니다. 가족들이 특히 좋아하고, 본인이 선호하는 맛에 맞춰 약간의 변화를 주기도 쉬운 편입니다.
맛 만족도
맛있어요
95%
보통이예요
5%
맛없어요
0
난이도
쉬워요
85%
보통이예요
15%
어려워요
0
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4.95
리뷰별점
포토 후기(7)
수지니jin
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두부는 소금 간 말고, 허브솔트로 간하고
버섯, 토마토,사과까지 더해~
굿~~
2025.03.25 18:54
금려향
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오늘 저녁은 집에 있는 두부를 해치우자 싶어서
집에 있는 양배추랑 파프리카로만 만들었는데
두부 구우라는 레시피에 귀찮네... 하다가 구웠습니다
야채 양이 작은데도 불구하고 소스랑 잘 어울러져서 맛나네요~!
너무 고마운 레시피 감사합니다~^^
2024.08.22 17:58
Rach Dreaming
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덕분에 든든하고 맛있는 한끼였습니다. 감사드려요❤️
2024.03.09 18:29
쩝쩝박사
리뷰별점
저는 양상추대신 상추와 부추만 깔고 설탕대신
꿀넣었는데 너무 맛있게 잘 먹었습니다~좋은
레시피 감사합니다
2023.05.26 18:17
신리얼
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남편과 초딩 아이들이 맛있다며 엄청 잘먹었어요
아이들은 매울것같아 마늘 1스푼만 넣었지만 그래도 소스가 상큼하니 물리지않고 맛있네요^^
2022.07.19 18:33
-상대동 맛집
리뷰별점
드레싱이 너무 맛있네요 저는 설탕을 안쓰고 쌀 조청을 사용해서 요리를하는데 설탕1티에 조청2티 비율로 넣으시면 설탕을 넣은 맛과 똑같이 맛있답니다~오늘 저녁도 맛있게 잘 먹었답니다 감사합니다~
2021.08.17 19:33
졸린 ㄱ
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이 소스에 바빌 페스토 조금 넣어서 먹으면 최고!
2021.08.17 00:40
-하늘도시요리사
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드레싱 정말맛있어요 꼭해드셔 보세요!!
2021.06.23 17:43
뱅수비비
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간단한데 맛있었어요~~
좋은 레시피 감사합니다
2021.02.23 19:14
막 내
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동생이 파는 것보다 맛있대요 ㅋㅋㅋ 재료는 좀 부실하지만 소스가 진짜 진짜 맛있었어요♡♡
2020.12.30 21:38
함박웃음73
리뷰별점
맛있게 먹었어요.
2020.10.19 20:13
힌토니
리뷰별점
잘 먹었어요!ㅎㅎ
2019.09.18 21:00
ななみ
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너무 맛잇네요
소스가 깔끔하고 맛있네요
2019.06.19 11:57
정희용~
리뷰별점
식구들이 맛있다고... 특히 아이들이 넘 맛있어서 리필을 했네요 잘 먹었어요
2019.06.01 22:05
므비보셋
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가족들이 다 좋아하네요 ㅎㅎ 너무 맛있어요~
2019.05.25 23:49
sussana99
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소스가 맛나네요~
시판소스 살까 고민하다가 만들어봤는데..
전 좀더 새콤했으면 좋겠어서 식초 한숟갈 더 넣었어요~
2019.04.17 20:12
지옥에서온쉐프
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오리엔탈 소스가 완전 맛있어요!! 따로 시판소스 안 사먹어도 되겠어요ㅎㅎ
2019.04.17 07:05
오늘도 기쁨
리뷰별점
아주 맛나게 먹었어요~
2019.03.10 07:17
휘파란
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잘먹었습니다
감사합니다
2018.11.05 14:55
매미★
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소스에 굴소스가 더해져서 맛이 좋네요 저는 매운맛 굴소스로 매콤하게 했어요 소스가 좀 간이 세서 다이어트에는 조금 도움이 덜 될 것 같아요
2018.09.26 19:53
lysuk****
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넘넘 맛있어요. 전 두부를 크게 썰어 맛소금 뿌려 부쳐서 식은뒤 직사각으로 썰어 야채와 무쳤어요.
모두들 맛있다고 하네요.
소스 만들때 정종말고 맛술을 넣었습니다