1인분
30분 이내
아무나
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/12채소(양파,당근,브로콜리)는 작게 다져줍니다. 다지기를 사용했어요 ( 냉장고 있는 채소를 이용해주세요)
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STEP 2/12연어캔(참치캔)에 기름을 제거하고 강황가루1을 넣고 연어를 잘게 다져줍니다. 연어를 최대한 곱게 다져주어야지 계란말이 만들때 이쁘게 잘 말려요. 그리고 강황가루 대신 카레가루를 넣어도 좋아요.
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STEP 3/12계란 4~5개 정도 풀어주고 소금으로 간을 합니다.
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STEP 4/12팬에 식용유를 두르고 불은 약불로 줄이고 계란물을 절반만 부어줍니다. (김밥 두줄을 만드시려면....만들어 놓은 계란물을 반으로 나눠서 만들어주세요)
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STEP 5/12끝에서부터 동글동글하게 계란을 말아줍니다.
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STEP 6/12남겨 놓았던 계란물을 부어주고
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STEP 7/12동글하니 계란말이를 만들어주세요.
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STEP 8/12한김 식힌 계란말이를 김밥용 김 위에 올리고 말아 줍니다. 모양김밥 만들때보니 김으로 한번씩 재료를 둘러주는게 모양이 선명하니 이쁘더라고요. 그래서 계란말이 김밥에도 계란을 김으로 말아주었답니다.
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STEP 9/12이과정은 생략하셔도 됩니다.
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STEP 10/12밥한공기에 소금,참기름,통깨를 넣어 고루 섞어주고 김밥용 김 위에 밥을 고루 펴줍니다. 그리고 말아 놓았던 계란을 올려주고~
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STEP 11/12돌돌 말아 줍니다.
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STEP 12/12먹기 좋은 크기로 썰어 주면 달걀말이김밥 완성 채소가 작아서 편식하는 아이들도 맛있게 먹을수 있는 김밥이죠.
4.43
리뷰별점
포토 후기(5)
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熊~♡리뷰별점참치빼고 카레빼고 야채만ㅋ 쯔유살짝 담엔 정식으로 함 해봐야겠어요 맛있어요. 냉동야채정리했네요!2020.11.01 14:10 -
-감자오이리뷰별점재료를 다 익혀서 그런지 물컹하네요.2020.02.08 13:43 -
김혜영♡helen리뷰별점맛있게 잘 먹었습니다~^^♥2019.05.01 21:41 -
헤어메까리뷰별점저는 강황가루로 밥을해서 해봤는데 색도예쁘고 너무 맛있었어요~♡2018.06.17 23:13
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