Logger Script
4,516
상품목록
main thumb
망고댁쏠맘

오메가3 지방산이 많이 들어있는 아마씨 멸치볶음 ⓦ 아마씨 효능

망고댁쏠맘네 냉장고에는 멸치볶음이 떨어질 날이 거의 없는것 같아요 멸치볶음은 늘~~ 있는듯~!! 하지만 멸치볶음도 맨날 똑같이하면 지겨울수 있으니 그때그때 바꿔서하는데... 이번엔 요즘 뜨고 있는 아마씨로 아마씨 멸치볶음을 만들어 봤어요
3인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
멸치는 웍에서 노르스름하게 아무것도 넣지 않고 볶아서 접시에 담아뒀어요
간장1, 설탕½, 매실액1, 올리고당1, 참기름½, 기름2 (밥숟가락기준)으로 넣고 부글부글 끓어 오를때
미리 볶아뒀던 멸치를 넣고 한번 휙~ 저어준 뒤 아마씨도 넣고 다시한번 휘~ 저어주면 아마씨 멸치볶음 완성~!!
아마씨 껍질에는 독성이 있어 반드시 볶아서 섭취해야 한다니 이럴땐 볶은 아마씨를 구입하는게 좋을듯해요~♬
레시피 작성자About the writer

망고댁쏠맘

http://kwoun0303.blog.me/

태그Tag
연관 클래스더보기
멸치볶음 추천더보기
+ 멸치볶음 레시피 더보기
아마씨 추천더보기
전날 많이 구매한 상품더보기
+ 상품 더보기
만개 특가더보기
+ 상품 더보기

필요하신 정보나 레시피가 있으신가요?

만개의레시피에 의견 남기기
앱에서 열기