아이들이 좋아하는 반찬 ♪ 참치 스테이크 만드는 법
집에 흔히있는 참치캔의 색다른 변신 ~ 스테이크라고 거창한 것 같지만 간단하고 맛있는 , 아이들이 좋아하는 반찬 소개할게요.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
-
-
150g
-
- 참치스테이크소스
-
조리순서
-
STEP 1/11기름을 뺀 참치 1캔을 준비해주세요. ( 150g) 찌개용은 퍽퍽한 감이 있어서 살코기참치로 준비해주세요.
-
STEP 2/11양파 중간것 반토막을 다져주고, 파프리카 반토막도 다져주세요.
-
STEP 3/11마지막에 다진 야채와 참치를 넣고 섞어줄거라 큰 볼을 준비해두시는게 좋겠지요 ~
-
STEP 4/11빵가루를 종이컵기준으로 2/3컵 넣어주세요
-
STEP 5/11다진마늘 0.5스푼도 넣어주세요.
-
STEP 6/11계란 1개도 톡~ 까서 넣어주시고 ..
소금 0.5 티스푼, 후추 적당량을 뿌려주시면 거의 다 끝난 거랍니다.
-
STEP 7/11준비된 재료들을 모두 섞어 손으로 약간의 끈기가 생길 때까지 치대어 주세요.
-
STEP 8/11끈기가 어느정도 생긴 반죽은 손으로 동글넙적하게 만들어주세요.
-
STEP 9/11중약불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 뭉친 반죽을 놓아주세요. 앞뒤로 노릇하게 구워내면 ..
-
STEP 10/11동글동글~ 노릇노릇~ 촉촉한 참치스테이크 완성 !
-
STEP 11/11★ 참치스테이크 소스 만들기- 시판 스테이크소스 5큰술, 물엿 1큰술, 케첩 1큰술 , 물 3큰술 을 넣고 잠시동안 냄비에 끓여줍니다. 소스들이 골고루 섞여질 정도로만 ...
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,