로즈 귀리샐러드
귀리와 단호박 과 고구마.감자를 넣어
한끼 든든한 샐러드를 만들어 보았어요.
식용 장미꽃을 얹으니 예쁜 샐러드가 되었네요♡♡
3인분 
30분 이내 
아무나 엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리
재료
- 재료
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식용장미/레몬즙/올리브유구매
- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/7단호박.고구마.감자는 잘씻은후 껍질을 벗기고
1.5cm사각으로 썬다
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STEP 2/7렌틸콩.병아리콩은 씻은후
물을 붓고 2배 붓고 콩이
익을때까지 10분정도
삶는다
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STEP 3/7파프리카는 잘씻어 1.5cm
사각으로 썬다
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STEP 4/7냄비에 물을붓고 끓으면1의 채소를 삶아
건져낸다
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STEP 5/7귀리는 2시간 불린후
쌀뜨물을 자작하게 붓고
푹 끓여 삶아준다
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STEP 6/7위의 재료를 접시에 예쁘게
담고 소스를 뿌려준다
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STEP 7/7식용장미는 레몬즙.올리브유
에 살짝 담갔다
꺼내어 셋팅해준다
- 귀리는 삶아주시기전에 불려주세요
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