시금치전

시금치전

시금치 효능으로 빈혈예방 ,눈건강에 효과,변비예방,함앙효능등 무궁무진하게 가지고 있답니다. 이렇게 건강에 좋지만 맨날 무쳐 먹을수만은 없어서 담백고소한 시금치전으로 만들어 보았어요.

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STEP 1/6

시금치는 깨끗한 물에 씻어 데쳐주세요.
STEP 2/6

맛살은 얇게 얇게 찢어주시고요. 시금치는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 맛살이 없을경우 다른 재료를 사용하셔도 된답니다. 양파나 햄, 어묵,새우등요.....뭐 시금치만 하셔도 상관없고요.
STEP 3/6

이제 그릇에 맛살과 시금치를 담고 계란을 하나 깨어서 넣어주세요. 그리고 소금으로 간을 해주심 된답니다.
STEP 4/6

모든 재료를 잘 섞어주세요.
STEP 5/6

완성된 재료를 잘 달궈진팬에 숟가락으로 떠서 동글 동글하게 올려주심 된답니다.
STEP 6/6

앞뒤로 노릇노릇 구워주심 간단하고 쉬운 시금치요리가 되지요.

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5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

임또따

리뷰별점

색도 너무이쁘규 남편해주니까 시금치로 전 하는거 처음이라는데 너무맛있다면서 잘먹네요~ 감사합니다^^

2016.12.28 06:05
빈이맘

리뷰별점

애들 시금치나물은 별로 안먹는데..이건 잘 먹네요..간단하고 맛있어요

2016.12.22 18:35

#시금치요리 #시금치전

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