중기이유식/닭고기무양파브로콜리 & 소고기청경채새송이감자
이번 소고기이유식은 정말 궁합이 아주 좋아요!!
새송이버섯과 감자가 만나면 맛있는 이유식이 만들어져서 대부분 잘먹어요.
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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노하우
조리순서
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STEP 1/3우선 쌀불린것에 닭육수 50ml를 넣고 스팀으로 25분간 밥을 합니다 .
점점 밥양을 늘려도 될것같긴한데 혹시모르니까...
그리고 닭안심이 아니라 닭가슴살로 만들면 잘 안먹더라구요 ;;;;
불린쌀은 60g정도입니다.(3일치 110~120ml 3개나와요)
2단에는 닭가슴살 30g과 무+양파+브로콜리 손질해둔것을 넣어 스팀으로 같이~ (깍 15g씩)그런데 사진은 어디로간건지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스팀이 다되면 믹서에 남은 닭육수 150ml를 넣고 갈아줍니다.
그럼 아침으로 끝!!!
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STEP 2/34~6개월에는 하루에 소고기를 5~10g
7~8개월에는 20~30g
9~11개월에는 30~40g
12개월부터는 40~50g을 주는거라는데;;
저는 여전히 10g씩 주고있었으니..ㅋㅋ 다음만들 소고기이유식에는 3일치 90g을 넣고 만들어야겠네요 ㅋㅋ
불린쌀60g에 소고기육수를 50ml부어주고 1단에
2단에는 청경채+새송이+감자 15g씩 얼린 재료들을 넣어 같이 스팀으로 25분을 해줍니다.
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STEP 3/3손질한 소고기와 밥, 야채들을 넣고 남은 소고기육수 150ml를 넣고 갈아줍니다~! 윙윙
그래봤자 뭐..2번 윙윙 딱 ㅋㅋ
- 소고기이유식을 저녁에 먹인다면 아침에는 시금치를 먹이지않는것이
변비에 좋아요. 너무 철분섭취가 과하면 변비올수있어요.
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