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영양만점~ 키조개 관자 미역국 맛나게 끓이는 방법 ~ 포얀 국물!! 쉬운 조리법!! 완소 레시피!!
단백질은 풍부하고 칼로리는 낮은 고단백 저칼로리 식품 키조개 관자는 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 필수 아미노산과 철분이 많아 뇌 영양을 공급해 치매를 예방하고 두뇌에 좋은 DHA가 많은 완소 식재료랍니다.

아이들 성장 발육, 산후조리, 숙취해소, 피부미용, 다이어트에도 효과가 있답니다. 완소 식재료 키조개 관자로 끓인 관자 미역국~~포얀 국물도 일품이지만 미역국 속의 관자는 고기보다 맛나네요~~

5인분 60분 이내 초급
이오eo25

http://blog.naver.com/eoykart

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쿡팁
관자는 다진 마늘과 미역과 함께 참기름에 달달달 볶아주면 비린 맛도 없어진답니다.

국에는 술을 넣어 비린 맛을 잡으려 하다가 국물의 깊은 맛까지 사라져 버리기 때문에마늘과 참기름으로 버무려서 볶아주어 비린 맛을 잡아주었어요~~
요리후기1 댓글1
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 럭가이
    리뷰별점
    덕분에 정말 맛있는 미역국 먹었네요.마트에서 관자를 손질해서 팔아서 소고기미역국대신 끓여봤는데 정말 손쉽게 해서 잘 먹었습니다.
    2019.01.28 12:57
#키조개#관자#미역국#뽀얀#국물이#일품인#관자#미역국#맛있는#명품#미역국#끓이는#비법
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