[한그릇요리] 맛있게 만든 연두부덮밥으로 부드럽고 건강하게 단백질섭취하세요~ :: 돼지고기, 연두부, 가쓰오부시
연두부덮밥으로 건강하게 단백질섭취해봅시다~(≧∇≦)/
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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돼지고기양념용
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돼지고기양념용
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돼지고기양념용
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돼지고기양념용
조리순서
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STEP 1/9그릇에 흰 밥을 담고
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STEP 2/9가쓰오부시를 솔솔솔~ 뿌려줍니다.
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STEP 3/9연두부를 올리고
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STEP 4/9돼지고기장조림을 뿌려주지요.
돼지고기장조림 만드는 방법은??
돼지고기간것(밥공기의1/3정도의양)+간장(2T)+설탕(1T)+청주(3T)+물(2T)→보글보글 졸여줌.
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STEP 5/9생식가능한 계란 노른자를 올리고
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STEP 6/9쪽파 송송 썰어서 흩뿌려주면
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STEP 7/9건강한 연두부덮밥 완성입니다.
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STEP 8/9기호에 따라서, 돼지고기장조림을 더하거나 들기름을 넣고 비벼주세요.
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STEP 9/9저는 파래가루를 좋아해서 파래가루도 넣어줬습니다.
맛있게드세요~*˙︶˙*)ﾉ"
- 연두부 질척이는게 싫으시면, 일반두부 쓰시면 됩니다~╭( ･ㅂ･)و
4.50
리뷰별점
포토 후기(1)
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waguwaguri리뷰별점감사합니다!2021.05.05 15:12 -
요리하는견우리뷰별점맛있게 잘 먹었어요! 그런데 연두부는 넣기 전에 한 번 데웠어도 괜찮았을 것 같아요ㅎㅎ 두부 혼자만 따뜻하지 않다 보니까 먹을 때 이질감이 좀 들더라구요2018.11.03 19:20
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