참치캔요리, 통조림 레시피 참치덮밥 만들기 :)
누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 참치캔 요리 , 참치덮밥
상차리기 귀찮은날 후루룩 볶아내기만하면 끝나는 간단한 레시피로
맛있게 한끼 해결할 수 있다.
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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생략가능
- 양념
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조리순서
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STEP 1/8양파와 애호박은 먹기좋은 크기로 준비한다.
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STEP 2/8참치는 중간사이즈 1캔정도가 적당하다.
분량의 재료를 넣어 양념장을 만들고 물을 1국자 넣어준다.
양념장+물의 양이 밥그릇 1/2 정도면 OK
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STEP 3/8팬에 기름을 두르고 채소를 볶아준다.
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STEP 4/8채소는 취향에 따라 넣어줘도 되는데 깻잎 , 양배추 도 잘어울린다.
양파는 필수 :)
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STEP 5/8참치도 기름을 빼서 함께 넣어 볶아준다.
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STEP 6/8양파와 호박이 익어가기 시작할때 , 양념장을 넣어준다.
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STEP 7/8보글보글 끓이며 졸여준다.
채소가 다 익으면 완성 -
마지막에 간을 보고 입맛에 맞게 고추장이나 간장으로 간을 맞춰준다.
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STEP 8/8따뜻한 밥 위에 올려주면 완성 :-)
- 더 매운맛을 원할땐 청양고추를 넣어주는게 개운하고 좋다.
5.00
리뷰별점
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미남이2리뷰별점음 저는 덮밥말고 반찬으로 해먹으려고 물은 안넣고 나머지 재료는 그대로 했는데 너무 맛있게 잘 됐네요~저는 당근이랑 고추를 추가로 넣었어요 다음엔 물도 넣고 해서 덮밥으로 먹어봐야겠어요!2018.10.10 01:33 -
뚤기2리뷰별점맛있게 잘 먹었습니당ㅎㅎ 감사합니다2017.02.05 09:30
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